Friskvårdsmassage

YOMAYOGA


VÄLKOMMEN TILL YOMAYOGA

FRISKVÅRDS-MASSAGE/ KLASSISK SVENSK MASSAGE

Genom att massera spända muskler och stela leder så att de slappnar av ökas blodomströmningen och hjälper kroppen att få bort slaggprodukter som annars kan skapa värk.

Massage som fenomen har en lugnande effekt och sänker stressnivån genom att öka ”må bra hormonet” oxytocin i kroppen, vilket stärker b.l.a vårt immunförsvar.




FASCIA


Enkelt kan man förklara fasica så här att fascia är en vävnad som finns runt alla muskler, leder , organ mm. Tänk dig en skalad apelsin, alla de vita trådarna som finns i och runt alla klyftor är som fascian i kroppen. Skulle inte de vita hålla ihop apelsinen skulle vi bara får apelsinjuice. Så är det även med vår fascia och därför är det viktigt att vi håller den smidig så att vi inte blir stela och får värk i kroppen.

Men det är så mycket mer och det pågår ständig forskning kring fascia och dess viktiga betydelse för vår kropp. 

Nyfiken att lära och läsa mer gå in på:

www.fasciaguide.com 



Copyright © All Rights Reserved